Catégorie : Blog
Your blog category
-
Comment lutter contre les troubles du sommeil ?
Selon une étude 37% de la population française souffrent de trouble du sommeil et entre 15 et 20% souffrent d’insomnie. Des chiffres de plus en plus à la hausse. Beaucoup de facteurs sont responsables de ce fléau, observons lesquels. Les raisons des troubles du sommeil…
-
Le dopage lui a coûté la vie
Au court de l’histoire, de nombreux cas de dopages ont fait scandales dans le monde du sport. On pense bien sur aux cas les plus connus comme Lance armstromg cycliste, ou le dopage institutionnel de la Russie mis en place entre 2011 et 2015. Le…
-
Comment rapidement prendre du muscle
Que tu souhaites afficher un beau physique à la plage, augmenter tes performances athlétiques ou simplement améliorer ta santé et ton bien-être, lis attentivement ce post, Perf Fit+ t’explique comment faire ! Régime alimentaire hyper calorique Dans un premier temps il va falloir adopter un…
-
Comment se débarrasser des douleurs musculaire
Tu sors d’une séance d’entrainement rude ? Les douleurs musculaires et la fatigue envahissent ton corps ? Perf Fit+ à la solution ! Il n’a rien de plus inconfortable que la sensation de lourdeur créer par les fatigue musculaire. Bien souvent dû à une dépense…
