Étiquette : conseils
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Comment se débarrasser des douleurs musculaire
Tu sors d’une séance d’entrainement rude ? Les douleurs musculaires et la fatigue envahissent ton corps ? Perf Fit+ à la solution ! Il n’a rien de plus inconfortable que la sensation de lourdeur créer par les fatigue musculaire. Bien souvent dû à une dépense…
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La fatigue musculaire : la comprendre et la prévenir
La fatigue musculaire peut être influencée par des facteurs tels que l’alimentation et l’hydratation. Une mauvaise alimentation ou une hydratation insuffisante entraîne une diminution des réserves d’énergie et une accumulation de toxines dans les muscles, ce qui contribue à la fatigue musculaire. De plus, le…
